I semestertider blir många deprimerade, förvirrade och avtrubbade... Det är inte nyttigt att vända på dygnet och slappa veckor i sträck... Personligen tror jag nog på lite mer utspridd vila över hela året än fem veckors "skilsmässosemester" mitt på sommaren ;) I det annars så kylslagna Skandinavien är faktiskt sommaren en ännu farligare tid än på sydligare breddgrader...
Här följer lite tips på hur du slipper att falla för "sommarlättjan";
* Upprätthåll bra rutiner och discipliner även när du vilar...
* Vänd inte på dygnet för mycket, men unna dig några extra timmars sovmorgon och även någon timme i hängmattan...
* Se på bra sevärda filmer och läs böcker...
* Läs Bibeln och samtala med den helige Ande regelbundet...
* Träna hårt fysiskt och gå långa promenader...
* Gör något tillsammans - en fisketur, ett nöjesfält, en spelkväll mm...
Vi hörs!
Här följer lite tips på hur du slipper att falla för "sommarlättjan";* Upprätthåll bra rutiner och discipliner även när du vilar...
* Vänd inte på dygnet för mycket, men unna dig några extra timmars sovmorgon och även någon timme i hängmattan...
* Se på bra sevärda filmer och läs böcker...
* Läs Bibeln och samtala med den helige Ande regelbundet...
* Träna hårt fysiskt och gå långa promenader...
* Gör något tillsammans - en fisketur, ett nöjesfält, en spelkväll mm...
Vi hörs!
